Flow writing to get in the right flow
Wanneer ik even geen onderwerp voor een blog weet, dan start ik met flow writing. Ik hou van het concept. Het ene woord leidt automatisch tot het andere woord. En het is mega simpel, gewoon blijven typen. Niet nadenken, gewoon typen.
Het mooie van flow writing is dat het ook nieuwe inzichten kan geven. Tijdens het schrijven onstaan er soms nieuwe perspectieven, nieuwe invalshoeken. Deze kunnen je net weer een andere bepaalde richting uit sturen waar je zelf nog niet aan dacht. Soms in het leven lijken we even op slot te zitten, nemen gedachten het over of komen er onzekerheden. Iedereen heeft hier wel eens last van, ik geloof niet dat het bestaat om zonder onzekerheden te leven. En het lastige is, dat we dan vaak in één richting denken. Vaak ook nog een richting, gedachtestromen, die ons niet bepaald helpen.
Omdenken helpt, dat vergt soms ook weer wat extra energie. Net alsof je met rechts moet schrijven terwijl je linkshandig bent. Maar flow writing kan ook helpen.
Juist nu, in deze periode. Een periode waarin het tentamen strafrecht van de Open Universiteit dichterbij komt. Elke week gaat er een hoofdstuk doorheen. Elke zaterdag zitten we online samen met de studentengroep en eens in de zoveel tijd een virtueel college op maandagavond. Het is heerlijk om lekker veel te kunnen studeren nu, daar is deze periode voor. Maar het is ook bekend dat ik juist energie krijg van voorlichtingen geven, lezingen geven, van knallen en afspraken buiten de deur. Zoals het ambassadeursnetwerk van vorige week dinsdag. Of het interview voor het blad Medisch Contact van de KNMG afgelopen dinsdag, met een oplage van 60.000 die bijna elke huisartsenpraktijk in Nederland ontvangt (eind juni komt het blad uit). Uit zo'n afspraken haal ik mijn energie. In een periode waarin studeren centraal staat en geen afspraken, helpt het dus om even bewust weer energie op te doen.
Met andere woorden, balans. Balans tussen studeren, andere afspraken en sociale afspraken. En weer in de juiste flow komen. Met twee trainingen volgende week komt dat wel goed. Dan vóel ik het weer, dan komt de juiste energie weer.
Maar de kunst zit 'm erin, om dus ook in deze periode de juiste vibe te voelen. Dus ook zonder trainingsdagen, voorlichtingen, tijdens de regenachtige studiedagen, is het belangrijk om op de juiste manier in de flow te komen.
En mij helpt op deze dagen meditatie, het beoefenen van dankbaarheid en van positiviteit.
Want ik geloof er heilig in;
Je gedachten beïnvloeden je lichamelijk welzijn. En een betere stemming dankzij positieve en dankbare gedachten, zorgt weer voor moois op je pad.
Een mooi inzicht wat uit het flow writing is gekomen. Waar ik helemaal bovenin startte met het ene woord, heeft geleid tot het andere woord en er is een mooi inzicht uitgekomen. Ik zou zeggen, probeer het eens 😊
